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莲藕银耳和冰糖的功效与作用

发病时间:不清楚

莲藕银耳和冰糖的功效与作用

补充说明:莲藕银耳和冰糖的功效与作用

2021-08-08 19:52

莲藕 银耳 冰糖 肠道 莲子 胶原蛋白 维生素 便秘 皮肤 皱纹

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

莲藕银耳和冰糖一般具有促进肠道蠕动、美容养颜等功效与作用。冰糖莲子银耳羹中的银耳含有丰富的胶原蛋白,莲子中的粗纤维、维生素e比较丰富。用冰糖熬制后摄入体内,可以有效的增加饱腹感,为机体的代谢提供能量。能够促进肠道蠕动、改善便秘症状。同时可以增加皮肤弹性,消除面部细小皱纹。

2022-03-14 13:43

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