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山核桃仁吃多了有什么副作用吗?
补充说明：山核桃仁吃多了有什么副作用吗?
2021-08-07 19:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
山核桃仁即巴旦木，吃多了可能会导致消化不良、肥胖、过敏等副作用。
1、消化不良
巴旦木属于常见的坚果，其中含有较多的蛋白质、膳食纤维等营养物质，如果食用过多，可能会导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。患者可以通过腹部按摩、热敷等方式改善。
2、肥胖
巴旦木中脂肪含量较高，如果长期过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者需要控制饮食，避免食用油腻的食物，如肥肉、猪油等，以免加重肥胖的情况。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用奥利司他、利拉鲁肽等药物进行治疗。
3、过敏
如果患者属于过敏体质，并且对巴旦木过敏，在食用巴旦木后，可能会诱发过敏反应，引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。建议患者可以遵医嘱使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、等涂抹患处进行治疗。
除此之外，还可能会出现上火、便秘等副作用。建议患者适量食用巴旦木，避免过量食用引起不适症状。如出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-01 15:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
