搜索
发病时间：不清楚
补充说明：生酮减肥可以吃什么坚果
2021-03-08 16:14
减肥 核桃 杏仁
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
找医生
生酮减肥可以吃夏威夷果、核桃、杏仁等坚果。坚果含有丰富的营养，且脂肪比例高，所以在生酮期间可以吃适量的坚果。买坚果的时候要避开加工调味坚果，如奶油味核桃。建议买无盐的原味坚果，这样更健康，有助于减肥。吃坚果的时候一定要控制摄入量，坚果很容易吃多，吃多会摄入过多的碳水，生酮效果则会大大的减弱。
2021-03-10 16:23
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
轻身减肥胶囊
轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
