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银耳桃胶红枣汤的功效会胖吗
补充说明：银耳桃胶红枣汤的功效会胖吗
a******W 2021-08-09 16:24
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适量食用银耳桃胶红枣汤一般不会引起发胖。
银耳桃胶红枣汤中富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且还可以延缓胃排空速度，从而产生持久的饱腹感，减少食物摄入量。此外，该汤还含有一定量的天然糖分，如果过量摄入可能会转化为脂肪储存，但通常情况下不会导致明显的体重增加。
需要注意的是，对于减肥人群而言，虽然此汤水不会直接导致肥胖，但如果在食用时加入过多糖分或油脂，则可能会影响减脂效果。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，还要适当运动，有利于控制体重。
2024-01-18 06:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
