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青甘蓝菜的功效与作用及禁忌
补充说明：青甘蓝菜的功效与作用及禁忌
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
通常情况下，青甘蓝菜具有补充营养、促进消化、保护血管等功效与作用。但是需要注意过敏者禁止食用，以及食用时要注意适量。
1、功效
青甘蓝菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素等营养物质。适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，帮助消化，增强身体的抵抗力。青甘蓝菜中含有类黄酮物质，可以促进身体的血液循环，辅助起到降血脂、降血压的功效。
2、禁忌
如果对青甘蓝菜过敏的患者，一般情况下不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。同时，在食用青甘蓝菜时，需要注意适量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-22 11:32
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医生回答(1)
紫甘蓝归属于平常生活中比较普遍的一种菌类，也叫做紫甘蓝。紫甘蓝的营养价格十分高，其中含有十分丰富的胡萝卜素、维生素b、维生素c和丰富的粗纤维。吃紫甘蓝不但可以减缓视疲倦，也可以营养神经、改善睡觉深度多梦的形态，可以起到美白皮肤的效果。
2021-08-09 21:27
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
