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什么是低碳水化合物

发病时间:不清楚

什么是低碳水化合物

补充说明:什么是低碳水化合物

2021-08-08 16:22

维生素 微量元素 胆固醇 消化 血糖 饥饿感 豆腐 卷心菜 花椰菜

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精选回答(1)

张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。

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低碳水化合物含有大量的维生素和微量元素,能降低体内胆固醇,预防多种疾病,有利于胃肠道消化吸收,为身体提供能量。碳水化合物有利于胃肠道的消化和吸收。可以控制血糖,增加饱腹感,减少饥饿感,减少食物摄入。平时注意饮食搭配,选择膳食纤维含量高的食物,养成良好的生活习惯,尽量避免熬夜。食品包括豆腐、卷心菜、豆类、花椰菜等。

2021-09-18 11:28

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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