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身体缺铁吃猪肝好还是菠菜好
补充说明：身体缺铁吃猪肝好还是菠菜好
2021-08-08 16:23
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精选回答(1)
身体缺铁时，猪肝的补铁效果优于菠菜。
菠菜和其他绿叶蔬菜一样，铁含量并不丰富，且其所含铁为植物性铁，人体吸收率较低。相比之下，动物内脏如肝脏富含铁元素，且是易于人体吸收的血色素性铁。然而，动物内脏中胆固醇和脂肪含量较高，不建议过量食用。日常饮食中，推荐多摄取新鲜水果和蔬菜，保持适量饮食，以促进消化。
2021-11-05 11:19
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胆固醇肺炎是胆固醇长期沉积在肺内引起的一种慢性炎症。大致可分为原发及继发两种。继发者可因肺部慢性炎症、肺结核、脓肿、肿瘤、寄生虫、纤维化、胸部放疗后、粉尘刺激和重度吸烟等引起。该病为少见病例，到1997年，国内文献才27例。
