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十五六岁还能长高吗

发病时间:不清楚

十五六岁还能长高吗

补充说明:十五六岁还能长高吗

2021-08-04 11:20

长高 影响身高 睡眠 骨骼 发育 维生素 睡眠不足 生长激素 紧张 生长缓慢

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精选回答(1)

苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

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十五六岁的孩子是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,一般还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。

1、还能长高

影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。一般来说,骨骺线闭合时,表示骨骼发育已基本停止,此时身高不会再增长。如果孩子骨骺线没有闭合,还能长高。建议孩子多吃富含钙和维生素的食物,注意保证充足的睡眠,多做户外运动,有助于长高。

2、不能长高

影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果父母身高不高,后代的身高通常也不会很高。此外,如果孩子经常睡眠不足,经常熬夜,导致生长激素分泌减少,也会影响身高。建议孩子养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时,孩子可以适当进行运动,比如打篮球、跳绳等,有助于长高。

此外,孩子还需要注意保持良好的心态,避免情绪紧张。如果孩子出现生长缓慢,建议及时前往儿科就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。

2021-08-09 17:26

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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