首页> 药品> 红枣> 红枣鸡蛋小米粥的功效

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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红枣鸡蛋小米粥具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、提高身体免疫力、促进生长发育等功效,但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

红枣鸡蛋小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充营养,有利于身体的健康。

2、健脾养胃

小米味甘、咸,性凉,归脾、胃、肾经,具有健脾养胃的功效,适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、反胃、泄泻等不适症状。红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,两者一起食用可以起到健脾养胃的作用。

3、润肠通便

红枣鸡蛋小米粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以在一定程度上改善便秘的情况。

4、提高身体免疫力

红枣鸡蛋小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的发育,有利于提高身体免疫力。

5、促进生长发育

小米中含有丰富的钙元素,适当食用可以促进骨骼的发育,在一定程度上也可以促进身体的生长发育。

但要注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2023-08-16 22:57

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医生回答(1)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

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孕妇能够喝些小米粥,既有益于开胃、帮助自己滋阴补血,又有益于胎儿的发展发育。山药小米粥,有助于帮助胃肠消化消化吸收,防止和减缓排便次数减少,有健脾、益气、固肾、清除疲倦等功能。你能够将山药和小米一起煮粥。也能够将红枣小米一起煮粥,红枣小米粥有降低孕妇免疫有能力、养血补脾、益气强力的功能。

2021-08-10 23:13

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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