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柠檬可以煮开水喝吗
补充说明：柠檬可以煮开水喝吗
2021-08-10 22:18
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柠檬可以煮开水喝，具有清新口感和健康益处 。这是因为柠檬中的柠檬酸和维生素C等成分在加热过程中不会受到破坏，反而可能有助于增强水的口感和营养价值。此外，柠檬水有助于促进消化、增强免疫力和提供抗氧化作用，对身体有益。
2021-12-20 16:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
