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排骨煲苹果汤的功效
补充说明：排骨煲苹果汤的功效
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
排骨煲苹果汤具有补钙、补充维生素C、促进消化、润肺止咳、缓解疲劳等功效作用。由于排骨含有丰富的蛋白质，因此食用时需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
1.补钙
因为苹果中含有一定量的钙元素，适量食用可以为机体提供一定的钙质。对于缺钙引起的睡眠不安、夜惊等症状具有一定的改善效果。平时可适当进食苹果来帮助补钙。
2.补充维生素C
由于苹果富含维生素C，所以摄入后能够补充人体所需的营养物质。有助于增强免疫力和抵抗力，减少感染性疾病的发生率。可以通过日常饮食摄入苹果以获取维生素C。
3.促进消化
苹果中所含有的膳食纤维能增加胃肠道蠕动频率，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群而言，适当食用苹果有助于减轻不适感。可以直接食用苹果或将其制成果汁饮用。
4.润肺止咳
苹果性平，归肺经，而中医认为“肺主气”，因此苹果具有一定的润肺作用。对于因肺燥所致咳嗽、痰多等症有辅助治疗效果。可将苹果与其他食材如雪梨一起炖煮食用。
5.缓解疲劳
苹果中的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，镁元素则对神经功能有益处，两者共同作用有助于消除身体疲劳。对于经常感到疲乏无力者，适当食用苹果可缓解相关症状。建议选择新鲜成熟的苹果作为零食或加入菜肴中食用。
上述提及的所有功效均需要长期坚持才能体现出来，且并不能替代药物进行疾病治疗。在食用苹果时需注意观察是否有过敏反应发生，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-13 23:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
