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每天早上喝玉米汁有什么好处
补充说明：每天早上喝玉米汁有什么好处
2021-11-01 15:15
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每天早上喝玉米汁可以补充维生素。玉米汁中的植物纤维非常丰富，富含维他命和黄体素摄入人体后能有效地加快肠道蠕动，促进粪便排出体外改善便秘，每天早上喝玉米汁能降低血压、降低血脂还能促进全身血液循环，辅助减肥。玉米汁能健脾利湿，对脾胃虚弱有改善作用，还能加快体内水分的代谢。
2021-11-01 15:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
