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每天早上都吃玉米和鸡蛋可以减肥吗
补充说明：每天早上都吃玉米和鸡蛋可以减肥吗
a******W 2022-03-27 21:36
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精选回答(1)
每天早上只吃玉米和鸡蛋不可以减肥。
每天早上只吃玉米和鸡蛋会导致营养不良、代谢紊乱等健康问题，进而影响减肥效果。
如果个人存在肥胖或体重管理需求，建议咨询营养师或医生制定科学饮食计划。
在考虑减肥时，应确保每日摄入的食物包含适量蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质，以支持身体正常运作并促进健康减重。
2024-04-04 02:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
