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山药小米百合粥的功效与作用
补充说明：山药小米百合粥的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
山药小米百合粥具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便的功效，可以改善脾胃虚弱、食少便溏、肺虚久咳、心烦口渴、腰膝酸软等症，比较适合脾胃虚弱、肺阴虚的人群食用。
1、补脾养胃
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效，可以改善脾虚食少、大便稀溏、腹胀、腹痛等症。小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有补益虚损、健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱、食少便溏、腹胀、腹痛等症。百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，可以改善阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症。因此，山药小米百合粥具有补脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱、食少便溏、肺虚久咳、心烦口渴、腰膝酸软等症。
2、生津益肺
山药小米百合粥还具有生津益肺的功效，可以改善津伤口渴、口干咽燥、干咳少痰、盗汗等症。
3、补肾涩精
山药小米百合粥中的山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以改善脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳、遗精遗尿等症。
4、润肠通便
山药小米百合粥中的山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以改善脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳、遗精遗尿等症。
5、其他功效
山药小米百合粥还具有补脾止泻、益肺止咳、清热养阴、清心安神的功效，可以改善脾虚食少、食欲不振、大便稀溏、肺虚久咳、失眠多梦、心烦口渴、腰膝酸软等症。
需要注意的是，食疗不能替代药物治疗，如果患者出现明显不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。平时要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行运动，有助于增强身体抵抗力。
2021-08-12 01:31
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
