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花胶炖牛奶的功效和禁忌
补充说明：花胶炖牛奶的功效和禁忌
2021-08-12 18:13
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花胶炖牛奶一般具有美容养颜以及安眠等功效，乳糖不耐症患者不宜食用 。花胶炖牛奶中的牛奶含有色胺酸，在人体中可以转换成影响情绪及睡眠的5-羟色胺与褪黑激素，从而起到安定神经、帮助入睡的效果。而且花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶可以补充皮肤缺乏的胶原蛋白，缓解皮肤的衰老而出现的松弛、皱纹、干涩等现象。
2022-01-21 11:26
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
