发病时间：不清楚
做还阳卧有什么好处
补充说明：做还阳卧有什么好处
2021-08-12 18:13
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
找医生
还阳卧是指还阳卧。通常情况下，还阳卧具有温肾壮阳、散寒止痛、疏肝理气的好处。
1、温肾壮阳
还阳卧属于一种中医的保健方法，通过对经络的按摩，可以促进身体的气血运行，达到温肾壮阳的功效。如果患者存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、盗汗、遗精等不适症状，此时可以通过该运动进行缓解，能够有效改善病情。
2、散寒止痛
由于还阳卧具有散寒止痛的功效，如果患者存在局部疼痛、跌打损伤等情况，可以通过该疗法进行缓解，从而达到缓解病情的目的。
3、疏肝理气
还阳卧还具有疏肝理气的功效，经常进行还阳卧，可以达到舒缓肝气的作用，在一定程度上也可以用于改善肝郁气滞等病症。
除此之外，还阳卧还具有补气益血、清热止渴等好处。但是在练习的过程中，需要控制好力度，避免用力过猛，以免造成肌肉损伤。如果患者的症状相对比较严重，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2021-11-25 15:56
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
