发病时间：不清楚
不眠症和失眠的区别
补充说明：不眠症和失眠的区别
a******W 2021-08-13 17:22
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不眠症与失眠并非同一概念。失眠是偶尔入睡困难或睡不踏实，多与压力、环境变化有关，调整作息常能缓解。不眠症则指每周至少三晚、持续三个月以上的睡眠障碍，伴随日间疲惫、注意力下降，需专业评估。两者程度和持续时间不同，偶尔失眠不等于患病。若睡眠问题长期存在，建议记录睡眠日记并咨询医生，个体差异较大，早关注早安心。
2026-06-24 20:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
