发病时间：不清楚
小米山药茯苓芡实粥的功效
补充说明：小米山药茯苓芡实粥的功效
a******W 2021-08-13 17:21
我要咨询
精选回答(1)
小米山药茯苓芡实粥具有补中益气、健脾养胃、祛湿利水、固肾止泻、安神益智等功效作用。由于该粥涉及个体差异及潜在的健康风险，建议在专业人士指导下食用。
1.补中益气
小米富含碳水化合物和蛋白质，能够为身体提供能量，而碳水化合物是人体主要的能量来源。蛋白质则是构成身体组织和维持生命活动所必需的营养素。适量食用小米可以缓解疲劳、恢复体力，对于需要补充能量的人群如运动员或长时间工作的人来说尤其有益。
2.健脾养胃
山药含有淀粉酶等多种消化酶类，有助于改善脾胃运化功能，促进食欲、消化吸收。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。
3.祛湿利水
茯苓具有利水消肿的作用，其有效成分茯苓多糖能够增强机体免疫力，提高抗病能力。可用于治疗水肿、尿少等症；也可用于辅助治疗肝硬化腹水、心力衰竭所致水肿。
4.固肾止泻
芡实归脾经、肾经，能补肾涩精，对于肾虚遗精滑精、腰膝酸软、带下等情况有较好的调理效果。常用于慢性泄泻、白浊带下等病症的治疗，可配伍莲子、山药同用以增强疗效。
5.安神益智
茯苓具有镇静催眠的作用，其含有的茯苓多糖具有中枢抑制作用，能够调节神经系统的功能。适用于失眠、多梦、记忆力减退等症状；可与其他中药如远志、合欢皮等配伍使用。
上述食物均需适量食用，避免过量导致消化不良等问题。对于存在相关症状或疾病的人群，建议咨询医生或中医师的意见后再进行食疗。
2024-03-23 06:09
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
