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大豆蛋白适合健身喝吗

发病时间:不清楚

大豆蛋白适合健身喝吗

补充说明:大豆蛋白适合健身喝吗

2021-08-12 17:22

大豆 肌肉 手术 过敏 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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大豆蛋白适合健身人群饮用。
大豆蛋白是一种植物性蛋白质,含有丰富的氨基酸,可以作为优质蛋白质来源。对于健康人群或健身者而言,适量摄入可提供必要的营养支持。
如果健身者对大豆蛋白过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在选择大豆蛋白产品时,应考虑其纯度、口感以及是否添加糖分或其他防腐剂等因素,以确保产品的安全性和适宜性。

2024-05-06 12:05

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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大豆蛋白粉适合健身后饮用。健身后服用大豆蛋白粉,能够促进肌肉合成,提升自身蛋白质吸收率,大豆蛋白粉具有提高身体抗病能力、促进伤口愈合等功效,因为大豆蛋白粉能够促进免疫细胞的再生,还能够提高免疫细胞的活性,从而促进身体的代谢,达到提高身体免疫力,抗病能力的功效。大豆蛋白粉中含有丰富的蛋白质,能够对人体组织伤口起到修复和加速愈合功效,适合手术后患者加快身体的恢复和愈合。

2021-11-01 15:17

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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