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半夜总是醒吃褪黑素有用吗
补充说明：半夜总是醒吃褪黑素有用吗
2021-08-13 17:22
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患者出现半夜总是醒的情况，服用褪黑素是有用的 。患者服用褪黑素可以改善睡眠，能够缩短患者入睡时间。但是褪黑素虽然能够改善睡眠，长期地使用容易导致内分泌的紊乱，所以并不建议患者长期使用褪黑素改善睡眠。想要改善睡眠的患者一般也可以通过服用中成药，比如百乐眠胶囊、安神补脑口服液、朱砂安神丸等药物调整脏腑功能进行改善睡眠，同时患者也需要养成规律作息的习惯。
2021-11-01 15:17
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
