发病时间：不清楚
孕妇下肢浮肿如何消除
补充说明：孕妇下肢浮肿如何消除
a******W 2021-08-14 23:26
我要咨询
精选回答(1)
孕妇下肢浮肿可以考虑饮食控制、左侧卧位睡眠、抬高下肢、适量运动、按摩疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食控制
通过调整日常膳食结构，减少钠盐摄入量，保证蛋白质、维生素及矿物质均衡摄取。降低体内液体潴留，缓解因孕期代谢变化引起的水肿现象。
2.左侧卧位睡眠
采取左侧卧位睡眠姿势可促进下肢血液循环，预防进一步水肿发生。因为此姿势有助于血液回流至心脏，从而减轻右心负荷；长期右侧卧位会导致右心压力增高，加剧水肿。
3.抬高下肢
睡觉时将下肢垫高，通常建议高于心脏水平位置5-10厘米。这样做有利于静脉回流，有助于消退水肿；但不宜过高，否则会影响局部供血。
4.适量运动
适当增加每日步行距离或进行轻度有氧运动如瑜伽可以帮助改善血液循环。提高肌肉泵的作用，促进淋巴液回流入血管系统中;此外还能增强心肺功能，提升耐力储备。
5.按摩疗法
采用特定手法对腿部进行按压、揉捏等操作，在清晨起床后以及晚上睡前进行效果更佳。此举能够刺激经络穴位，促进气血运行，进而起到消肿作用；同时还有助于缓解一天内积累起来的紧张情绪。
孕期下肢浮肿需密切监测血压及体重变化，以免引起妊娠期高血压疾病。若水肿伴有尿量减少或其他不适，应及时就医以便评估是否需要特殊治疗。
2024-02-02 10:45
举报相关问题
向医生提问
分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。
症状起因：下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。 生理性水肿; 表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的胎胖了一圈，眼险及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 表现四：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。 表现五：服用某些药物后，胜、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
常见检查：
就诊科室：内科
