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眼保健操有用吗
补充说明：眼保健操有用吗
2021-07-05 10:26
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眼保健操对于预防近视、缓解视疲劳有一定的作用，但对于已经出现的近视，眼保健操一般没有治疗作用。
眼保健操是一种常见的眼部护理方式，通过眼保健操的按摩，可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉痉挛，对于预防近视有一定的作用。同时眼保健操中的穴位刺激，可以缓解视疲劳，减轻眼睛酸胀、疼痛等不适症状，也有助于改善近视患者眼部疲劳的症状。但对于已经出现的近视，眼保健操一般没有治疗作用，患者仍需要通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等进行治疗。
建议患者在进行眼保健操时应注意避免用力过度，以免引起眼部不适症状。同时在进行眼保健操前应清洁双手，避免在眼部滴入眼药水，以免影响眼保健操的效果。另外，对于近视的患者，建议需要及时就医，根据近视的度数，在医生指导下佩戴框架眼镜、角膜接触镜等进行治疗。
2021-07-19 11:02
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
