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怀孕了什么时候吃叶酸较好

发病时间：不清楚

怀孕了什么时候吃叶酸较好

补充说明：怀孕了什么时候吃叶酸较好

a******W 2021-08-22 00:18

怀孕叶酸生育胎儿畸形

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精选回答(1)

柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

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叶酸是孕妇在怀孕早期需要补充的重要营养素，通常建议从计划怀孕开始或在怀孕初期就开始服用。

叶酸是一种水溶性维生素，对细胞分裂和生长至关重要。它能帮助预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿等。神经管在怀孕的最初几周开始形成，因此叶酸的补充应在怀孕早期进行，以确保在神经管闭合之前提供足够的叶酸。叶酸还有助于预防其他出生缺陷，如唇裂和心脏缺陷，同时对孕妇自身也有益，如预防贫血等。

为了确保叶酸的最佳效果，建议计划怀孕的女性在备孕阶段就开始补充叶酸，每日推荐剂量为400-800微克。如果存在高风险因素，如之前有过神经管缺陷的胎儿，医生可能会建议增加叶酸的剂量。一旦确认怀孕，应继续服用叶酸至少到怀孕的第12周，因为这是胎儿神经管发育的关键时期。整个孕期补充叶酸都是有益的，可以咨询医生以确定最合适的补充方案。

【生活小贴士：】

1. 计划怀孕前开始补充叶酸，每日推荐剂量为400-800微克。

2. 确认怀孕后继续服用叶酸至少到怀孕的第12周。

3. 在补充叶酸的同时，保持均衡饮食，确保获得其他必需的营养素。

4. 定期进行产前检查，与医生讨论叶酸补充的具体方案。

2025-12-12 16:09