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女性停经年龄是多少岁

发病时间:不清楚

女性停经年龄是多少岁

补充说明:女性停经年龄是多少岁

a******W 2021-08-22 00:18

停经 卵巢功能 绝经 卵巢

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女性停经年龄一般在45至55岁之间。

女性停经年龄,也称为绝经期,是指女性最后一次月经的时间。这一时期标志着女性生育能力的结束,是女性生理上的一个重要转折点。绝经期的到来主要与卵巢功能的衰退有关。随着年龄的增长,卵巢逐渐停止产生卵子,同时雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少,导致月经周期的变化直至最终停止。这一过程通常发生在45至55岁之间,但个体差异较大,受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响。

为了更好地应对绝经期带来的身体变化,建议女性在接近绝经期时关注自身的身体状况,及时调整生活方式。保持适度的体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于改善睡眠质量,缓解情绪波动。同时,注意饮食均衡,增加富含钙质和维生素D的食物摄入,以预防骨质疏松。定期进行妇科检查,监测血压、血糖等指标,有助于早期发现并处理相关健康问题。

【生活小贴士:】

1. 保持适度的体育锻炼,如散步、瑜伽等。

2. 注意饮食均衡,增加富含钙质和维生素D的食物摄入。

3. 定期进行妇科检查,监测血压、血糖等指标。

2025-12-12 08:22

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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