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夜间睡觉打呼噜怎样治疗
补充说明：夜间睡觉打呼噜怎样治疗
a******W 2021-08-22 23:46
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夜间睡觉打呼噜可以尝试生活方式调整、鼻腔通气器、减肥、舌下吸氧治疗、抗组胺药等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除睡眠呼吸暂停等潜在疾病。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、戒烟以及侧卧睡眠等非药物干预方法。因为酒精和烟草使用会放松上气道肌肉，导致其塌陷；而侧卧睡眠有助于减少舌根后坠引起的气流受阻。
2.鼻腔通气器
鼻腔通气器是一种医疗器械，通过扩张狭窄的气道来改善呼吸功能，通常需佩戴于睡眠时使用。此设备能够保持上气道开放，从而减轻或消除打鼾现象。
3.减肥
减肥可通过饮食控制和增加运动量实现，旨在减少体内脂肪含量。肥胖是引起睡眠呼吸暂停综合征的常见原因之一，减重可缓解因颈部脂肪堆积造成的气道受压。
4.舌下吸氧治疗
舌下吸氧治疗是在晚上睡觉前将一个小型氧气瓶连接到面罩上，在临睡前开始吸入高浓度氧气。高浓度氧疗能使黏膜充血水肿减轻，使呼吸道通畅，从而缓解打呼噜的症状。
5.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解过敏反应引起的打鼾。这类药物具有抗炎作用，能减轻因过敏性鼻炎导致的鼻粘膜肿胀，从而改善气流动力学。
患者应定期进行体重监测，以评估并调整饮食及锻炼计划的有效性。此外，建议患者在医师指导下进行适当的体育活动，如游泳、瑜伽等，以增强肺活量和降低体重，也有助于缓解打呼噜的症状。
2024-03-03 19:27
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
可能疾病： SAS 睡眠障碍 老年人睡眠呼吸暂停综合征 老年人睡眠障碍 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
