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冬瓜可以减肥吗？
补充说明：冬瓜可以减肥吗？
a******W 2021-08-23 17:57
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量食用冬瓜对于改善水肿型肥胖有一定的帮助，但并不能直接达到减肥的目的。
冬瓜含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感并减缓胃排空速度。此外，其低热量的特点也有助于减少卡路里摄入。这两者共同作用下，可以帮助减轻体重。
如果患者存在肾功能不全、电解质紊乱等疾病，则不宜过量食用冬瓜，以免加重病情。
需要注意的是，虽然冬瓜具有一定的辅助减肥效果，但是单纯依靠食物的作用是不够的，还需要结合适当的运动以及合理的饮食结构来实现健康减肥的目标。
2023-12-30 07:02
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