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头痛、发困、难受白天想睡觉怎么回事？
补充说明：头痛、发困、难受白天想睡觉怎么回事？
a******W 2021-08-25 17:28
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头痛、发困、难受、白天想睡觉等症状可能与睡眠不足、睡眠障碍、慢性疲劳综合征、神经衰弱、抑郁症等疾病有关。这些疾病都可能导致睡眠质量下降或睡眠模式改变，进而影响白天的精力和注意力。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，脑功能活动减弱，因此会出现头痛、乏力等症状。睡前适当泡脚有助于缓解身体压力，放松心情促进睡眠。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种异常表现，包括入睡困难、频繁醒来等，这些因素都会影响到正常的睡眠质量，导致患者出现头痛、乏力的症状。非苯二氮卓类受体激动剂如扎来普隆和佐匹克隆可用于治疗失眠。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，由于持续的压力反应引起免疫系统紊乱，进而导致头痛、乏力等症状。运动疗法通过增加身体活动量改善血液循环，缓解肌肉紧张，对于轻度至中度的慢性疲劳综合征患者有益。
4.神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。当病情严重时，可能会使患者感到头痛、乏力。抗焦虑药如阿替洛尔可减轻焦虑、抑郁状态，但需遵医嘱使用。
5.抑郁症
抑郁症是由遗传、生物、心理和社会环境等因素共同作用引起的，以显著持久的心境低落为主要临床特征的一种心境障碍，典型表现为情感低落、兴趣减退、快感缺失等，部分患者还可能伴随头痛、乏力等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林可以调节大脑内神经递质平衡，改善抑郁症状，需要医生指导下进行用药。
建议保持规律作息，每天至少保证7小时高质量睡眠。必要时，建议进行头颅MRI、睡眠监测等检查，以便进一步评估并排除潜在的大脑器质性疾病所致的睡眠障碍。
2024-03-18 11:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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改善睡眠
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
