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有什么方法能迅速长高10CM

发病时间:不清楚

有什么方法能迅速长高10CM

补充说明:有什么方法能迅速长高10CM

2021-08-27 16:20

长高 微量元素 增高 下肢

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精选回答(1)

王伟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲

擅长:擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎病等脊柱相关疾病!

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一般可以通过运动、改善饮食、补充微量元素等方法迅速长高10CM 。通常人体增高是受到一定限制,只有骨骺线没有闭合的情况下,患者一般可以通过上述方法才可以达到增高目的。一般骨骺线闭合时间,男性在20岁左右,女性略早一些,如果患者想要增高最好在20岁以前开始。由于此时骨骺线没有闭合,一般可以通过运动是可以达到增高目的,通常可以采用长跑、跳绳、补钙,这两种运动主要是锻炼下肢,所以可以充分地刺激骨骺,但是增高的程度有个体差异。

2022-05-18 17:55

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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