发病时间：不清楚
过度紧张怎么回事
补充说明：过度紧张怎么回事
a******W 2021-08-27 16:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
过度紧张可能是压力性心理反应、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性心理反应
压力性心理反应是由于突然遭遇重大生活事件导致的情绪和行为上的应激反应，如亲人离世、失业等。这些事件会导致个体出现强烈的负面情绪，进而引发过度紧张的症状。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和心理咨询，旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式，以减轻紧张感。
2.焦虑症
焦虑症是一种持续的担忧和恐惧状态，通常伴随着身体上的紧张感。这是由于大脑中的杏仁核和下丘脑过度激活所致，这两个部位分别负责情绪和生理反应。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于控制焦虑症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随有疲劳、兴趣减退等症状，当病情加重时，可能会出现过度紧张的情况。这主要是因为神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)可以调节神经递质平衡，缓解紧张感。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致生物钟紊乱，影响正常的作息时间，从而引起过度紧张的现象发生。这是因为睡眠不足会影响大脑的功能，使人感到疲倦和不安。改善睡眠习惯，如规律作息时间和避免睡前使用电子产品，有助于提高睡眠质量。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合征，此时甲状腺激素水平升高刺激交感神经系统活动增强，导致心率加快、肌肉紧张等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶可降低甲状腺激素水平，缓解过度紧张和其他相关症状。
建议保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，定期进行心理咨询或体检，监测血压、血糖以及甲状腺功能指标。
2024-03-06 19:59
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
