发病时间：不清楚
晚上睡着老是醒怎么办
补充说明：晚上睡着老是醒怎么办
2021-08-04 15:03
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精选回答(2)
晚上睡着老是醒可能是环境因素、精神因素、气血不足等原因导致的，需要根据具体的病因进行对症治疗。
1、环境因素
如果环境过于吵闹或者光线过亮，可能会导致睡眠质量下降，出现上述症状。建议改变睡眠环境，可以将窗帘拉上，或者关上窗帘，有助于改善睡眠质量。
2、精神因素
如果精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，从而引起失眠的症状。可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，有助于缓解症状。
3、气血不足
如果经常挑食、偏食，可能会导致体内气血不足，从而影响睡眠质量。建议遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，同时还可以多吃桂圆、红枣等食物。
除此之外，还可能与肝火旺盛、心火旺盛等原因有关，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:12
举报夜间入睡老是醒来，属于睡眠障碍。从中医的观点来看，是与气血有关，气血不足导致失眠，就会出现睡眠不足、睡不醒等现象。因为社会因素、生活习惯等因素影响了正常生活的时间频率，例如人为地加班导致睡眠时间延长，在睡觉时可能伴有尿床、夜游、梦游、梦话、夜间心律失常、高血压、心绞痛甚至猝死等。
2021-08-09 10:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
