发病时间：不清楚
睡落枕了怎么办
补充说明：睡落枕了怎么办
a******W 2021-09-01 15:21
我要咨询
精选回答(1)
睡落枕了一般可以通过热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；对于因睡眠姿势不当引起的颈部不适有较好的效果。
2.按摩疗法
选择舒适体位后由专业人员顺时针轻柔地按揉颈部及肩背部数分钟至数十分钟不等。此方法有助于放松紧张的肌肉群，改善局部血液循环状态，从而减轻相关区域的不适感。
3.针灸治疗
通过医生的专业操作，在特定穴位上进行电针刺激，一般为每次30分钟左右。针灸能够调节神经功能紊乱，缓解肌肉紧张和僵硬，从而达到舒缓颈部不适的目的。
4.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可缓解肌肉紧张和痉挛。这类药物具有阻断肌肉纤维间神经冲动传导的作用，使过度兴奋的肌纤维处于休息状态而得以松弛。
5.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。此类药物具有抑制前列腺素合成的作用，进而起到镇痛的效果。
在睡前应保持正确的睡姿，枕头高度适宜，不可过高或过低，以免加重病情。日常生活中注意保暖，避免空调、风扇直吹颈部，以免加重颈部肌肉损伤。
2024-04-12 00:28
举报相关问题
向医生提问
人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
家用颈椎牵引器
用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
