发病时间：不清楚
补充说明：西梅有助于排便吗
2021-08-16 18:41
我要咨询
精选回答(1)
西梅一般是有助于排便的。西梅含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解便秘。西梅还含有丰富的柠檬酸、苹果酸和琥珀酸，有降血压、助眠、清热生津的功效。西梅还能平衡血液的酸碱度，净化血液，排出体内的毒素。建议平时可以多吃粗粮，如土豆、红薯、南瓜等促进胃肠蠕动。少吃辛辣油腻的食物，要进行适当的运动。不熬夜，不吸烟少喝酒。
2021-08-17 00:19
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
