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老是打瞌睡是怎么回事啊
补充说明：老是打瞌睡是怎么回事啊
a******W 2021-09-02 18:11
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精选回答(1)
老是打瞌睡通常提示睡眠不足或睡眠质量差，也可能与贫血、甲状腺功能减退、血糖波动等因素有关，个体差异较大。白天嗜睡若持续存在，需关注夜间睡眠时长与节律，部分情况与体重偏高、打鼾缺氧相关。日常可规律作息、适度活动、避免久坐。若调整后仍明显嗜睡，建议就医排查潜在原因，切勿自行判断。
2026-03-19 14:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
