发病时间：不清楚
硬不起来吃什么
补充说明：硬不起来吃什么
a******W 2021-09-03 16:00
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
硬不起来可以考虑食用牡蛎、虾、核桃、南瓜籽、牛肉等食物来改善症状，但食物并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要物质，适当补充可以促进性激素分泌，有助于改善勃起功能。此外，牡蛎还富含维生素B群、矿物质等营养素，能够提高身体新陈代谢水平，增强体力和精力。但不宜过量食用，以免引起消化不良或电解质失衡等问题。
2.虾
虾中也存在较多的蛋白质以及多种微量元素，可为机体提供能量来源并支持生殖系统健康。适量摄入虾还有助于维持血压稳定及血液循环顺畅，从而间接提升男性性能力。但是对海鲜过敏者应禁食以防发生严重过敏反应。
3.核桃
核桃仁中含有丰富磷脂类化合物如脑磷脂、卵磷脂等，这些物质具有一定的补肾作用，能辅助治疗阳痿早泄等症状。经常吃一些核桃仁还可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘也有不错的效果。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会出现腹胀的现象。
4.南瓜籽
南瓜籽富含脂肪酸和植物固醇，这些成分有利于降低胆固醇水平，改善血管内环境，从而优化血液供应至生殖器官。另外，南瓜籽中的游离氨基酸还可促进精液合成与释放。但需注意控制每日摄入量以避免过多热量积累导致肥胖。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有的肌氨酸含量较高，能够有效补充肌肉所需要的能量，从而达到强健体魄的目的。而且牛肉当中铁元素也比较丰富，能够预防缺铁性贫血的发生。但是要避免一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担。
上述提及的所有食物均需要适量食用才能发挥其功效，且并不能替代药物进行疾病治疗。勃起障碍患者还要定期到医院复查，监测病情恢复情况。
2024-03-02 10:12
举报相关问题
向医生提问
锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
