首页> 精神心理科> 睡眠> 睡眠感缺失是什么症状

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

找医生

睡眠感缺失指患者存在入睡困难、睡眠维持障碍等问题,导致睡眠质量差、日间嗜睡、疲劳迟钝等症状,但患者自感并未获得充分休息。该症状可能与多种疾病相关,建议就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.入睡困难
入睡困难通常是由压力、焦虑或其他情绪问题导致中枢神经系统过度兴奋而引起的。这种症状表现为难以在预期的时间内进入睡眠状态,可能伴随紧张、烦躁等不适感受。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能是由心理因素如失眠症、脑功能紊乱等原因导致的,使患者无法保持连续的睡眠状态。此症状可能导致频繁醒来或早醒,影响夜间休息时间,进而影响生活质量。
3.睡眠质量差
睡眠质量差可能是由于神经衰弱、内分泌失调等因素导致的生物钟紊乱,造成睡眠模式不规律。患者可能会感到白天昏昏欲睡,但晚上却难以入眠,同时伴有梦境纷扰、易醒多梦等情况。
4.日间嗜睡
日间嗜睡可能与睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿动等睡眠障碍有关,这些疾病会导致睡眠中出现反复觉醒的情况。此类患者的典型表现是在白天感到疲乏,需要小憩以补充精力,且容易在无预警的情况下入睡。
5.疲劳迟钝
疲劳迟钝是长期存在睡眠不足或睡眠质量问题后,大脑和身体得不到充分休息所引发的症状。患者常感到思维反应变慢、注意力难以集中,甚至有头昏眼花的感觉。
针对睡眠感缺失,建议进行睡眠监测、血生化检查以及心理咨询。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持良好的睡眠卫生习惯,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,确保睡眠环境安静舒适,有助于改善睡眠质量。

2024-03-27 15:57

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

推荐医生更多