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总是做噩梦是怎么回事
补充说明：总是做噩梦是怎么回事
a******W 2021-09-04 23:42
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总是做噩梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现梦境异常。这可能包括失眠、过度嗜睡或其他形式的睡眠障碍。认知行为疗法或药物治疗如苯二氮卓类可用于改善睡眠质量。
2.压力和焦虑
当个体处于高度压力状态时，会导致交感神经兴奋，从而影响睡眠质量，使人更容易做噩梦。心理放松技巧如冥想或深呼吸练习有助于缓解压力和焦虑。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能干扰正常的睡眠模式，导致做噩梦的情况发生。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可调节大脑中的神经递质平衡，改善睡眠质量。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响大脑的功能，包括控制梦境内容的大脑区域，进而导致做噩梦的发生。针对特定疾病的治疗是关键，例如阿尔茨海默病可以使用胆碱酯酶抑制剂进行治疗；脑梗死则需要溶栓治疗。
5.药物副作用
某些药物可能会扰乱睡眠周期，使梦境更加生动鲜明，从而增加做噩梦的可能性。如果发现做噩梦是由药物引起的，则应咨询医生是否需要更换其他替代药品。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理评估，以监测是否存在持续的压力或焦虑水平。适当的实验室检查，如血常规、甲状腺功能测定等，也有助于排除潜在的病理原因。
2024-02-10 23:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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