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维生素e可以长头发吗
补充说明：维生素e可以长头发吗
2021-09-04 23:45
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精选回答(1)
维生素E对头发生长无直接作用 。维生素E是一种脂溶性维生素，主要参与维持皮肤、眼睛和神经系统健康。虽然它在某些细胞生长和修复过程中可能起到辅助作用，但其对头发生长的具体影响尚未得到充分证实。因此，单纯依靠维生素E来促进头发生长可能效果有限，需要结合均衡饮食和适当的头皮护理。
2022-04-20 13:32
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医生回答(1)
维生素E也能使头发发展，维生素E具有保持结缔组织的弹性，促进血液循环，调节体内激素正常排泄，保护皮肤粘膜等功能，使皮肤滋养健美，从因此到达美容护肤的效果。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食品，适当吃些黑芝麻。
2021-09-05 05:14
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
