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老人腰酸背痛怎么办缓解
补充说明：老人腰酸背痛怎么办缓解
a******W 2021-09-05 22:27
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老人腰酸背痛可以尝试生活方式干预、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者卧硬板床休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。卧硬板床有助于维持脊柱生理曲度，避免久坐、弯腰负重可减少腰部负担，而剧烈运动可能会加重疼痛症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻腰背部的不适感。
3.非甾体抗炎药
选择非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服给药。这类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，在临床上常用于治疗轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。上述药物通过抑制环氧化酶活性，从而阻断花生四烯酸向前列腺素转化，起到镇痛的作用。
4.肌肉松弛剂
通过口服或注射方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能降低肌张力，改善局部血液循环，从而缓解因肌肉紧张导致的腰背痛。但需注意不宜长期大量使用，以免引起依赖性和耐药性。
5.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入受影响区域，通常为门诊手术。此方法旨在暂时阻断神经传导，减轻由椎间盘突出或其他原因引起的神经根压迫所致的放射性疼痛。注射时应严格控制剂量以防出现全身效应。
除上述措施外，还应注意营养支持治疗，补充钙质和维生素D，预防骨质疏松症的发生发展。同时，家属要关注患者的睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势不变，以免加重腰部负担。
2024-02-23 11:44
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。 腰背痛的常见原因有哪些呢？ 不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。 腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。 但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病： 中气不足 女性慢性淋病 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病 肾虚
常见检查：
就诊科室：普外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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