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健身为何不建议吃米饭

发病时间：不清楚

健身为何不建议吃米饭

补充说明：健身为何不建议吃米饭

2021-09-05 22:17

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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米饭由淀粉做成，蛋白质含量并不高，所以健身不建议吃米饭。通常情况下健身增肌的人士，会食用蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，还会搭配西兰花、白菜、菠菜等。对于减肥的患者米饭可以食用，但不能过多地食用。在减肥过程中，本身就是消耗掉体内多余的脂肪。建议健身的患者可以吃五谷杂粮。

2022-03-22 11:23

•淀粉样体 （前列腺液中淀粉样体）

前列腺常见的检查。

相关症状：发烧多尿少尿脓尿蛋白尿
相关疾病：前列腺痛前列腺结石前列腺脓肿
注意事项： 1、前列腺有急性炎症时，禁忌前列腺按摩检查。 2、按摩时用力应均匀，切忌使用暴力，以免引起疼痛及损伤。 3、按摩时应注意前列腺液的外观，并行镜检。 4、在按摩...
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