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12岁孩子晚上睡不着觉是怎么回事
补充说明:12岁孩子晚上睡不着觉是怎么回事
2021-08-04 18:25
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12岁的孩子处于青春期,孩子正处于精力旺盛的阶段,晚上睡不着是正常的情况 。白天可以让孩子多做一些运动,比如打篮球、跑步等,这样可以消耗多余的精力,让身体感觉疲惫就能很好地入睡。因为处于发育阶段,身体的各个部位都在发育,就会出现睡眠不着的症状。因病人存在医学精神方面的疾病,要求病人早期治疗,明确病因后对症治疗。平时要注意自己的生活习惯,避免熬夜,避免长时间玩手机,养成良好的睡眠状态。
2021-08-26 17:11
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