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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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男生熬夜的危害包括睡眠剥夺、免疫力下降、记忆力减退、内分泌紊乱以及心血管疾病风险增加。
1.睡眠剥夺
睡眠剥夺导致大脑和身体没有足够的时间修复和恢复,可能会损害认知功能。长期存在此风险反应可能导致注意力不集中、决策能力下降等问题。
2.免疫力下降
熬夜会导致免疫系统失调,影响机体对病原体的防御能力。这会使得个体更容易受到感染,出现反复感冒、疲劳等症状。
3.记忆力减退
长时间熬夜会影响海马体的功能,这是负责记忆形成的大脑区域之一。这种风险反应可能导致短期记忆受损,学习新知识变得更加困难。
4.内分泌紊乱
内分泌紊乱是由于长期熬夜导致体内激素分泌失衡所致。这会引起一系列生理变化,如体重波动、情绪不稳定等。
5.心血管疾病风险增加
熬夜时交感神经兴奋性增高,血压升高,心率加快,容易诱发或加重心血管疾病。可能引起胸闷、心悸、呼吸困难等症状,严重者可导致急性心肌梗死。
建议保证充足的睡眠时间,以减少熬夜带来的不良影响。

2024-04-06 14:03

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免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病: C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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