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什么维生素b含量高
补充说明：什么维生素b含量高
a******W 2021-09-07 18:22
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维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12含量比较高。
1、维生素B1含量高
维生素B1是人体所需要的一种重要维生素，可以促进神经系统的发育和正常功能，还可以维持神经系统的正常功能，如果体内缺乏维生素B1，可能会导致患者出现烦躁不安、精神紧张等不适症状，严重时还可能会出现脚气病。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片进行治疗。
2、维生素B2含量高
维生素B2是人体所需要的一种重要维生素，可以促进细胞生长和分裂，还可以维持皮肤和黏膜的健康，如果体内缺乏维生素B2，可能会导致患者出现口角炎、唇干裂、舌炎等不适症状，严重时还可能会出现阴囊炎、结膜炎等疾病。建议患者可以在医生指导下使用维生素B2片进行治疗。
3、维生素B6含量高
维生素B6是人体所需要的一种重要维生素，可以促进体内的蛋白质代谢，还可以促进大脑神经的发育，如果体内缺乏维生素B6，可能会导致患者出现脂溢性皮炎、唇干裂、痤疮等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B6片进行治疗。
4、维生素B12含量高
维生素B12是一种水溶性维生素，可以促进红细胞的发育和成熟，还可以促进体内血液的生成，如果体内缺乏维生素B12，可能会导致患者出现巨幼红细胞性贫血。建议患者可以在医生指导下使用维生素B12片进行治疗。
5、其他维生素含量高
维生素B12还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体免疫力。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片进行治疗。
除此之外，建议在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于补充机体所需要的维生素。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-08 00:56
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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