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早上早醒是怎么回事
补充说明：早上早醒是怎么回事
a******W 2021-09-07 18:20
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早上早醒可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降或睡眠模式改变。建议患者及时就医以确定确切原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间频繁醒来和早醒等问题。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易被轻微的声音或光线惊醒，导致早醒。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻焦虑情绪，改善睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁症患者可能存在生物节律紊乱的情况，从而出现早醒的现象。遵医嘱使用盐酸帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节神经递质平衡，缓解抑郁症状。
4.更年期综合征
雌激素水平下降引起自主神经系统不稳定，导致潮热、盗汗等症状，影响睡眠质量。激素替代疗法是常见的治疗方法，通过口服或贴片形式给予人工合成的雌激素以缓解症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进时，甲状腺素分泌增多，新陈代谢加快，导致心悸、失眠等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可抑制甲状腺激素合成，控制病情，改善睡眠状况。
建议定期进行精神压力评估、心理问卷调查以及睡眠监测。睡前避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间也有助于改善早醒现象。
2024-02-22 06:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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