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早上早醒怎么回事
补充说明：早上早醒怎么回事
a******W 2021-09-11 22:12
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早上早醒可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或甲状腺功能亢进症等疾病有关，导致睡眠质量下降。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠需求，导致觉醒时间提前。这可能是由于生物钟紊乱、环境因素或其他健康问题引起的。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，以改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到日常琐事的影响而产生不安情绪，进而影响睡眠质量，出现早醒的情况。抗焦虑药如苯二氮卓类药物可以减轻焦虑感，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落、悲观失望等原因导致睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒等。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物，通过增加大脑中神经递质5-羟色胺的浓度来缓解抑郁症状。
4.更年期综合征
雌激素水平下降可能导致自主神经系统不稳定，引起潮热、心悸等症状，干扰睡眠，导致早醒。激素替代疗法可补充绝经后减少的雌激素，缓解更年期症状，但需要医生评估风险和收益后再决定是否采用。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进时，甲状腺素水平升高会导致代谢率加快，使身体处于一种兴奋状态，从而影响睡眠，导致早醒。抗甲状腺药物如甲巯咪唑能抑制甲状腺合成甲状腺素，控制病情，改善睡眠质量。
建议定期进行精神压力问卷调查以及心理咨询，以了解是否存在心理压力过大等问题。必要时，可以在医生指导下服用镇静催眠药物，如阿戈美拉汀片、扎来普隆片等，有助于调整睡眠节律。
2024-03-07 03:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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