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补充说明：有氧运动为什么会掉肌肉
2021-08-24 16:59
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因为有氧运动强度处于中下强度，所以会掉肌肉。有氧运动主要对于肌肉的耐力进行增强，肌耐力和肌肉爆发力属于此消彼长的关系，患者肌肉力量下降，肌肉量就会下降。有氧运动对于肌肉的消耗是非常大的，建议患者运动后及时补充蛋白质。如果患者不及时补充蛋白质，非常不利于肌肉恢复，会严重影响自身健康。
2021-08-31 17:22
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是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
症状起因：实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
可能疾病： 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征
常见检查：
就诊科室：外科
