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孕妇吃草莓好吗
补充说明：孕妇吃草莓好吗
a******W 2021-09-08 16:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇适当吃草莓好。
草莓中含有的膳食纤维有助于消化系统的运作，而其丰富的维生素C则能增强身体免疫力，有助于胎儿的生长发育。但需注意的是，由于草莓中含有较高的糖分，因此建议患有妊娠期糖尿病的孕妇在医生指导下控制摄入量。
如果孕妇对草莓过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，并遵循医嘱。除草莓外，还可适量进食新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，以满足机体所需的多种营养素。
2024-01-25 15:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
