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鱼肝油和维生素d一样吗
补充说明：鱼肝油和维生素d一样吗
a******W 2021-09-08 16:16
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医生回答(1)
杨永 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼肝油和维生素D是不同的物质。
尽管鱼肝油和维生素D都与人体健康相关，但它们具有不同的化学组成、来源以及功效。鱼肝油是从海洋生物肝脏中提取的一种油脂，含有维生素A和D；而维生素D是一种人工合成的化合物，可以从阳光照射或其他途径获得。维生素D对于钙质吸收和骨骼健康至关重要，而鱼肝油主要用于支持眼睛、皮肤和黏膜的正常功能。因此，虽然两者都对人体有益，但它们的作用和用法有所不同。
在使用鱼肝油或维生素D之前，应咨询医生以确定剂量和服用频率，并确保不会引起过量摄入。
选择鱼肝油还是维生素D取决于个人需要和医生建议。同时，无论选择哪种产品，都应该遵循正确的储存条件和使用方法，以确保其有效性和安全性。
2024-02-20 19:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
