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半夜2点到3点老是醒来

发病时间:不清楚

半夜2点到3点老是醒来

补充说明:半夜2点到3点老是醒来

2021-09-08 16:16

早醒 抑郁症 情绪低落 睡眠质量 睡眠 睡眠障碍 抑郁

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精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

提问

半夜两点到三点老是醒来可能是环境因素或心理因素等原因导致的。睡眠时温度过高或睡眠时使用的衣服和被褥不舒服,睡前饮酒或睡前玩手机会导致睡眠障碍。建议睡前调整适当的室内温度,选择适合的床上用品,睡前半小时不要玩手机和游戏,改善睡眠。如果患者伴有轻度抑郁、生活压力或不活跃的睡眠态度,也会导致睡眠障碍。

2022-09-14 20:55

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

半夜两点到时候点总是醒来,是睡觉阻碍,是早醒的状况,可见于抑郁症的病患,同时大概会出现心理情绪低落,对所有事情不感兴趣,作用睡觉睡眠质量,主如果抗抑郁医治。

2021-09-09 02:19

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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