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拍打肘窝有什么好处
补充说明：拍打肘窝有什么好处
a******W 2021-09-10 15:55
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拍打肘窝可以促进局部血液循环、缓解疲劳、辅助改善颈椎病、辅助改善关节炎、辅助降低血压等好处。
1、促进局部血液循环
肘窝是手肘的凹陷处，适当拍打肘窝，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到促进睡眠的目的。
2、缓解疲劳
适当拍打肘窝，可以使局部肌肉放松，在一定程度上也可以缓解疲劳。
3、辅助改善颈椎病
肘窝在人体的前方，适当拍打肘窝，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善颈椎病的目的。
4、辅助改善关节炎
肘窝是手肘的凹陷处，适当拍打肘窝，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善关节炎的目的。
5、辅助降低血压
肘窝是手肘的凹陷处，适当拍打肘窝，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降低血压的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重上述现象，不利于身体的恢复。
2021-09-10 18:13
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
