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孕妇能不能吃李子水果
补充说明：孕妇能不能吃李子水果
a******W 2021-09-10 15:56
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孕妇通常可以适量吃李子。李子富含维生素和膳食纤维，有助于增进食欲、缓解孕期便秘。但李子果酸较多，过量食用可能刺激胃酸分泌，引起胃部不适，建议每次少量食用。血糖偏高的孕妇需注意控制摄入量。食用前应充分清洗，选择新鲜成熟的果实。孕期饮食讲究多样均衡，任何水果都不宜过量，结合自身感受调整即可。
2026-01-30 11:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
